Lươn là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng. Việc chế biến các món ăn từ lươn tương đối phức tạp nhưng món canh lươn sẽ đem lại một sự mới mẻ trong bữa ăn gia đình .
Lươn nấu canh chuối

Lươn nấu canh chuối 1

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 kilogram lươn
  • 200 gram thịt nạc vai
  • 10 quả chuối tiêu non
  • 1 củ nghệ, ½ (một phần hai) củ gừng
  • hành khô, hành hoa, tỏi
  • khế chua, lá lốt
  • 2 muỗng canh dầu chiên hoặc mỡ nước
  • nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu.

Cách chế biến:

– Lươn cho vào ngâm khoảng 20 phút trong nước nóng, lấy một nắm tay lá tre già tuốt lại cho hết nhớt, rửa thật sạch.
– Mổ moi nội tạng rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi luộc chín vớt ra gỡ lấy thịt lươn
– Thịt nạc vai rửa thật sạch thái chỉ
– Nghệ tươi cạo rửa thật sạch, giã nát lấy nước cốt,
– Hành khô, tỏi bóc vỏ băm thật nhỏ
– trộn thật đều thịt lươn + thịt lợn + nước mắm + nước nghệ tươi + hành tỏi băm thật nhỏ + hạt tiêu xay + bột ngọt nêm vừa ăn để 30 phút cho thấm đều gia vị.
– Chuối tiêu non tước vỏ, cắt khúc ngâm nước muối khoảng 30 phút vớt ra xắt nhỏ, rửa thật sạch để ráo.
– Lá lốt rửa thật sạch để ráo thái chỉ
– Khế chua rửa thật sạch bổ đôi, sắt lát mỏng
– Hành hoa nhặt rửa thật sạch để ráo xắt nhỏ, gừng rửa thật sạch thái chỉ.

Bắc chảo mỡ nóng già phi thơm hành tỏi, trút thịt lươn, thịt nạc vào xào săn. Đun sôi hạ bớt lửa cho thịt lươn thấm kỹ gia vị, chế nước ruốc vào nấu sôi trở lại, cho chuối vào nấu chín, cho khế chua vào nấu sôi lại.

Nêm gia vị vừa ăn cho lá lốt, hành hoa vào đảo đều. Múc lươn ra bát rắc gừng thái chỉ lên trên, ăn nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

giáng sinh xôi nếp Hà Nội bacon cuộn bánh mì nướng phở xào kiểu thái lan cach lam tom nuong bún thịt xào miền tây gato bun xao rau can rau cu nau sup bun xao rau can ngon hai phong canh nẠm kim chà m bánh quy mứt mâm xôi nấu lẩu cach lam bo cau nhoi sen InterContinental Mẹo luộc gà ngon đẹp da căng bóng mà Hường Nguyễn Salad dưa leo kiểu Thái bà bầu meo luoc vit khong hoi ngô luộc độc đáo chân giò xào canh tôm cá hồi trộn cơm pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa nướng sườn với tỏi Dịp Valentine tra sửa cách làm mứt khoai Bánh khoai lang viên chiên ai thấy cũng thức uống thanh lọc cơ thể Món gà ác hầm cach lam kem mut dau bánh khoai lang tẩm dừa nạo Cơm rượu Thit kho trung ui hoành thánh pasta rau cu khoai lang chiên Khoai lang chiên tẩm cha bap Chung cach lam khoai lang chien ngon com tron trung công thức chè bột lọc bọc đậu chien khoai lang bo cach chien khoai lang ngon khoai lang chien gion tam gia vi ba tê cha gio thit ga ngon xoi thit hon chè bột lọc bọc đậu tạo hình xào đậu bắp Ngất ngây chè bột lọc bọc đậu phộng chè đậu phộng cà ba sa công thức chè bột lọc trộn đu đủ chè hạt sen sương sáo cách làm gỏi đu đủ Kỹ thuật điện công thức gỏi đu đủ thịt ba chỉ kho mon gan lon cách nấu sứa sốt cà tím dé đắng chạo gà con ngao ốc nhồi Súp cuộn kim châm công thức thịt bò xào hoa thiên lý goi du du oc sen ngon mousse chocolate Thủy tinh gỏi hải sản đu đủ Đà Nẵng Bun bo Gio heo Vừa cách làm gỏi đu đủ tôm thịt goi du du tom cha chống oxy hóa cac mon banh bao Mẹ goi hoa chuoi ngon những món gỏi ngon Gỏi đu đủ khô ca rim ghe Nguyên liệu Món mì ý vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn cách làm bò khô mướp hương đến Bún Bò kho mì ý sốt thịt xông khói nụ hoa mướp xào Canh bò rau răm nom tom goi du du ca chua vi Thai kim chi dua chuot Cửu hoa rum mì ý carbonara các món ăn ngon gỏi tôm thịt dưa leo Khoai sá thịt gà rang me trộn đu đủ lưỡi heo Thưởng thức đặc sản dừa Tam Quan chú cupcake nho cac mon che chè nước cốt dừa đậu phộng canh chua tôm chè đậu phộng bí ngô mon mi chè bí đỏ nấu lạc Sot me